Massage ayurvedique
"Un moment pour vous hors du temps"
Je vous reçois à Toulouse pour un massage enveloppant et profond.
"Ce n'est pas un massage "détente spa". C'est un massage enveloppant et profond qui travaille sur la circulation de l'énergie vitale, la détoxification, et la libération des tensions corporelles profondes. Vous repartez non seulement détendu·e, mais aussi revitalisé·e."
Le massage abhyanga est le plus populaire des massages ayurvédiques.
Son atout premier est d'améliorer la circulation de l'énergie dans le corps. Il participe ainsi à l'équilibre de notre constitution psychocorporelle (dosha).
Pour une bonne santé, un flux libre et harmonieux de l’énergie est primordial.
Ainsi, le massage total du corps, à la fois doux, tonique et rythmé est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser la circulation sanguine.
Au delà de la technique de massage, je me laisse guider par votre rythme et mets l'accent sur les zones du corps qui en ont le plus besoin. J'utilise la synergie d'huiles de massage et d'huiles essentielles adaptées à votre constitution.
Les bienfaits du massage ayurvédique
Le massage est un acte d’amour et d’attention qui va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme.
Le massage est aussi un moment d'abandon ... et la paix se prolonge souvent dans le temps.
Au-delà de ses vertus relaxantes, le massage ayurvédique offre bien d’autres bénéfices :
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il tonifie et relaxe les tissus musculaires
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libère les tensions mentales et les émotions associées
- améliore le sommeil par une action sur le système nerveux
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permet une meilleure circulation de l’énergie
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améliore la circulation sanguine et lymphatique
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élimine les toxines avec une action sur la peau
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votre peau est nourrie et plus lumineuse
- il participe à l'équilibre de votre constitution psychocorporelle (dosha)
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vous êtes plus relaxé et gérez mieux vos émotions
Abhyanga tradition
Massage à l’huile chaude pratiqué sur table. Global et énergétique puissant, revitalise l’ensemble du corps. Mouvements toniques et profonds, favorisant un profond relâchement
durée: 1h - 65 € 1h30 - 90 €
Abhyanga dos
Massage du dos à l’huile chaude pratiqué sur table. Un massage qui aide à libérer les blocages et les tensions causées par le stress et les émotions refoulées.
durée: 1h - 65 €
Abhyanga visage et tête
Massage du visage à l’huile chaude pratiqué sur table. Un massage qui aide à détendre les traits du visage, nourrir la peau et libérer les tensions au niveau des mâchoires, yeux et tempes.
Massage du crâne à l’huile chaude pratiqué sur chaise, profond et relaxant. Il fortifie le cuir chevelu, améliore le sommeil, la concentration et apporte une profonde détente.
durée: 1h - 65 €
Si vous souhaitez faire plaisir, tous les massages peuvent être offerts en carte cadeau
Le massage est pratiqué avec des huiles biologiques. Il est sans caractère érotique ou sexuel.
La médecine ayurvedique
La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. On trouve sa présence dans des textes de l'Inde antique plus de 3000 ans avant J-C : les Védas.
En sanskrit, « Ayur » signifie la vie, et « Veda » la science ou la connaissance.
Ayurveda = « science de la vie».
Transmis de maitre à disciple, les principes de l'Ayurveda agissent sur toutes les sphères de la vie humaine : physique, émotionnelle et spirituelle.
C'est une science de la santé préventive. Son principe est que chaque être peut retrouver son propre équilibre et vivre en harmonie grâce à l'utilisation de plantes, une alimentation saine et équilibrée appropriée à ses doshas, un style de vie et les massages traditionnels.
En ayurveda, tout part des 5 éléments : terre, eau, feu, air et éther. Notre corps est constitué de ces 5 éléments en proportions différentes selon les personnes. Ces éléments se combinent en trois types de constitutions : trois doshas.
Les 3 doshas
Kapha : terre et eau
Pitta : eau et feu
Vata : air et éther
Selon l'Ayurveda, chaque individu à une constitution de naissance unique, la Prakriti. Nous sommes en bonne santé lorsque cette constitution de base est maintenue.
VATA gouverne tout ce qui est en mouvement : le système nerveux, la respiration, les mouvements biologiques. Quand VATA est équilibré, nous sommes plein d'énergie, rapides, créatifs. Sa représentation animale est l’antilope.
PITTA gouverne les processus de transformation : digestion, métabolisme, température du corps, réaction enzymatique. PITTA est responsable d'un intellect vif, de la confiance en soi, d'une bonne concentration. Sa représentation animale est le léopard.
KAPHA est responsable de la structure du corps, de sa stabilité et de sa préservation. Quand KAPHA est équilibré, il donne force, persévérance, patience, une esprit et un corps stable. Sa représentation animale est un éléphant.
Quand un déséquilibre intervient, cela peut conduire à la maladie.
Pour revenir à l'équilibre, il est préconisé d'agir sur :
- le style de vie,
- l'alimentation,
- s'aider d'herbes médicinales,
- et se faire masser, le massage aide à réguler les doshas.
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